Mikrobioloqlar qida, su və təbiətdə rast gəlinən bəzi mikroorqanizmlərin yay infeksiyalarına səbəb ola biləcəyini bildiriblər.
Manqal zamanı gigiyenaya əməl edin
Mütəxəssislərin sözlərinə görə, çiy ət, xüsusilə toyuq və balıq məhsulları təhlükəli bakteriyalar daşıya bilər. Bu səbəbdən çiy ətə toxunduqdan sonra əllər mütləq yuyulmalı, istifadə olunan qab-qacaq və mətbəx səthləri dezinfeksiya edilməlidir. Çiy və bişmiş qidalar bir-birindən ayrı saxlanmalı, ət isə tam bişirilməlidir.
Bundan başqa, yaxşı bişirilməyən ətdə rast gəlinən Toxoplasma paraziti xüsusilə hamilə qadınlar üçün təhlükəli hesab olunur. Bu infeksiya dölə keçərək ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.
Hovuz və göllərdə ehtiyatlı olun
Hovuzlarda xlor əksər mikrobları məhv etsə də, bəzi virus, bakteriya və parazitlər xlorlu suda da müəyyən müddət yaşaya bilir. Onların udulması ishal, qarın ağrısı və digər mədə-bağırsaq problemlərinə səbəb ola bilər. Buna görə də hovuz suyunu udmamaq və yalnız gigiyenik baxımdan nəzarət olunan məkanlardan istifadə etmək tövsiyə edilir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, göl və çaylarda da müxtəlif mikroorqanizmlər yaşayır. Xüsusilə isti şirin sularda nadir hallarda rast gəlinən, lakin ölümcül ola bilən “beyin yeyən amöb” adlı mikroorqanizmə qarşı diqqətli olmaq lazımdır. Burun tıxacından istifadə yoluxma riskini azalda bilər.
Çiy dəniz məhsullarından uzaq durun
İstiridyə, midiya və digər qabıqlı dəniz məhsulları dəniz suyunu süzdüyü üçün virus və bakteriyaları özündə toplaya bilir. Onların çiy şəkildə qəbulu ağır qida zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.
Düşərgədə suyu qaynadın
Təbiətdə düşərgə qurarkən və ya yürüş zamanı bulaq və çay suları təmiz görünsə belə, birbaşa içilməməlidir. Mütəxəssislər suyun mütləq qaynadılmasını və ya xüsusi filtrlərlə təmizlənməsini tövsiyə edirlər. Əks halda E. coli kimi bakteriyalar qarın sancısı, ürəkbulanma və ishala səbəb ola bilər.
Həkimlər yay mövsümündə sadə gigiyena qaydalarına əməl etməyin və qida ilə su təhlükəsizliyinə diqqət yetirməyin infeksiyalardan qorunmağın ən təsirli yolu olduğunu vurğulayırlar.
